茵陈蒸一蒸,营养翻倍美食天下

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蒸茵陈

原料:茵陈、面粉、青蒜、盐、芝麻油。

做法步骤:

第1步、茵陈摘去黄叶,清洗干净。

第2步、控干水份。

第3步、茵陈水份控至九分干时。

第4步、拌均面粉,每颗茵陈上都均匀沾上面粉。

第5步、蒸锅上火,铺上蒸布、锅开后放入茵陈,注意茵陈要散开,散成薄薄一层,大火蒸6-7分钟即可。

第6步、趋热抖散开,以防结成团。

第7步、撒少许盐调味,芝麻油增香,放上青蒜碎即可开吃了。

来自美食天下乐:在吃的作品。



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