北京中医能治愈白癜风吗 http://m.39.net/pf/a_4525431.html

食材：

绵茵陈60克

蜜枣3个

薏米30克

鲫鱼1条

瘦肉50克

生姜3片

2-3人量

做法：

所有的材料清洗干净，绵茵陈和薏米都稍稍浸泡，鲫鱼煎一煎，猪瘦肉切块，然后所有的材料一起下煲，加清水毫升左右，武火煮滚后转文火煲1.5小时，饮用前再下盐。

功效：

天气越来越热，在中考的巨大压力和闷热天气的双重干扰之下，考生的生理心理确实都会受影响，最常见的症状就是吃不好睡不好，早上起床后仍然觉得很累，头很沉重，严重的会没精神和情绪烦躁，容易发脾气等，这些症状虽然和学习考试压力有关，但很大一部分也是因为湿气重，暑湿内困加上心理因素，造成人体的内平衡失调，要恢复状态首先就要祛湿和除烦，那我们今天就先和大家一起煲一个清热祛湿，润燥解毒的绵茵陈蜜枣鲫鱼汤。绵茵陈是广东民间十分熟悉的药材，在春湿夏暑时经常用来入药入汤，它最大的特点就是清肝热，心烦气躁的考生用它可以降肝火定心神，另外它还有很好的祛湿功效，中医认为绵茵陈清湿退热，利胆，现代医学发现它能够增加白细胞数量，提高人体的

免疫力，使考生面对压力不会那么难受，因为绵茵陈有少少的苦味，所以我们加入几粒蜜枣，它糖分充足，能够补中益气，养血安神，令考生胃口更好，再搭配健脑益智，滋阴补气的鲫鱼，这个汤有清热祛湿，润燥解毒之功效，为水湿暑热天时的养生靓汤，也可以作为考生健脾开胃，调和心身的汤饮。

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