中科白癜风医院康复经历分享 http://www.bdfyy999.com/xinwenzhongxin/yiyuanxinwen/103317.html众所周知，肝脏是身体的排毒脏器，工作量是非常大的，我们身体需要代谢食物和药物带来的有害物质，就需要肝脏，如果它出现问题了，那我们身体的“废物”就会越来越多。肝病的“死对头”找到了，每天喝一杯，帮助身体排毒，养肝又护肝多喝水每天喝足够的水对于健康的肝脏绝对是必不可少的，水也可以帮助体内排出毒素。喝的水太少血液就会变得更粘稠，由于肝脏要过滤血液，因此粘稠的血液会加重肝脏的负担。金银花金银花味苦，却是降火清肝的佳品，对口臭和便秘的食疗效果尤其好。它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用，还有美容、减肥、解酒之功效。生菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜，富含丰富的维生素c、维生素e和胡萝卜素等营养元素，对肝脏有着很好的养护作用。经常吃生菜可以有效的帮助肝脏排毒，保护肝脏。茵陈又叫耗子爪，是一种药食两用的植物，茵陈清热、利湿，在药理学上有保护肝功能、抗炎、降脂降压的功效，将茵陈泡水服用对于治疗肝病有一定的疗效。绿豆是生活中很常见的一种豆类，营养价值很高，具有很好的养肝效果。这是因为绿豆中含有丰富的酸性物质，经常食用绿豆或用绿豆煮水喝，具有清热解毒、降肝火的功效。
