茵陈又叫茵陈蒿，指的就是青蒿的幼嫩茎叶，民间还流传着“华佗三试青蒿草”的传说，那么茵陈的功效与作用是什么？哪些人不能服用？有什么注意事项？

一、茵陈的功效与作用

1.保肝护肝

茵陈对肝脏十分有益，对清肝利胆有显著的作用，可以促进胆汁的分泌和胆汁中胆红素的排出。临床实验证明，茵陈对于甲肝、乙肝和黄疸型肝炎十分有效。

2.降血压、血脂

茵陈用来泡水煎服，对于增加心脏冠状动脉血流量，软化动脉血管有好处，还能改善人体微循环，对降血压、降血脂也有十分显著的效果。

3.抑制人体结核杆菌

茵陈对我们身体皮肤的真菌有很好的抑制作用，用茵陈泡水可以减轻皮肤瘙痒等症状，治疗由皮肤真菌引起的过敏性皮炎等疾病，还能抑制人体结核杆菌。

4.通经

茵陈是一种常见的中草药，取茵陈煎服可以调节月经，对于由于内分泌失调引起的闭经有疏通作用，帮助调节内分泌失调的症状。

5.养血活血

通过服用茵陈泡的水，可以加快肝脏的血液循环，促进身体的新陈代谢功能，具有养血活血的功效，还能修复由于熬夜喝酒造成的肝细胞损伤。

6.滋阴补阳

茵陈泡水对肾脏十分有益，可以治疗一些肾脏的小毛病，起到滋阴补阳的作用。

二、哪些人不宜服用茵陈

茵陈性温和，大部分人是可以服用的。但是身体特别虚弱，脾虚血亏的人不宜服用茵陈，否则可能导致腹泻、呕吐等不良症状，严重的会加重病情。

三、茵陈的食用禁忌

1.适量服用

茵陈是现实生活中十分常见的中草药，常见作用是用来清热、退黄。如果身体素质好，且肝脏没有什么异常情况是可以长期泡水煎服的，可以强身健体。但是俗话说的好，是药三分毒，最好不要长期服用。

过量服用茵陈可能会抑制我们的中枢神经系统，引发一系列头晕恶心、心律不齐、全身乏力等症状，所以不要过量服用茵陈，应该在医生的建议和指导下服用。

2.适时服用

茵陈泡水最好在饭后服用，否则可能刺激肠胃，对于肠胃不好的人可能导致胃痛胃胀、腹泻等不良症状。

四、茵陈的食用方法

1.茵陈绿茶

取茵陈30g，绿茶3g，生大黄6g泡水煎服，早晚两次分服。

2.茵陈解毒汤

取茵陈50g，板蓝根30g，蒲公英30g，茯苓20g丹参20g用水煎服，早晚两次分服。

3.茵陈红枣粥

取茵陈10g，红枣10枚，大米g，五味子5g加水用文火炖煮40分钟即可食用。

4.茵陈红花汤

取适量茵陈，大黄，山栀，山楂，柴胡，金钱草，红花用水煎服，早晚两次分服。

5.茵陈清肝水

取茵陈50g，红枣3枚，白花蛇舌草30g泡水煎服，早晚两次分服。

6.茵陈玉米须茶

取茵陈15g，蒲公英15g，玉米须30g研磨成末，加入沸水冲饮即可。

苹果茵陈酵素的做法

春分秋分，昼夜平分，分就是半，意味着春季已过一半了，天气也出现变化，阴雨连绵，外部湿气会缠绕进入人体内中医就有“湿伤脾胃”的说法，所以春分时节正是调理体内阴阳平衡、协调机体功能的重要时刻推出一款补充身体气血及排出湿气的——苹果茵陈酵素

酵妈妈酵素桶+克苹果+克茵陈+克干枣+克白砂糖+6升纯净水。

茵陈的功效

　　味苦、辛，性微寒。归脾、胃、肝、胆经。清湿热，退黄疸。用于黄疸尿少，湿疮瘙痒;传染性黄疸型肝炎

以上配方和制作方法只适用于酵妈妈酵素桶，所使用工具均属酵妈妈专用工具，如若他用出现任何情况与本公司没有任何法律关系，所以请大家一定要谨记这一点！

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