点击蓝字， 　　熬薏米红豆粥熬制的方法有两种：第一种方法是先将红豆和薏米洗净后泡制2~4小时，然后再放倒锅中中小火熬制1小时。第二种方法是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。第三种方法更简单，就是把现在家里不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。

山药薏米芡实粥

山药、薏米、芡实等份量，第一种是将其洗净后泡制2~4小时，然后上锅多加水中小火熬制1小时既成。第二种是将其放入豆浆机中打碎熬制成粥。每天喝一小碗，坚持一段时间既有成效。

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