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春日保持美丽心情神器——白蒿，致优雅精致的园长和幼师。

春日迟迟，卉木萋萋。鸧鹒喈喈，采蘩祁祁。

—《诗经·小雅·出车》

春日迟迟，卉木萋萋，鸧（(cāng）鹒(gēng)喈(jiē)喈,采蘩（fān）祁祁。迟迟：缓慢。卉木：草木。萋萋：草木茂盛的样子。鸧鹒：莺。喈喈：鸟鸣声众而和。蘩：白蒿。祁祁：众多。

春光明媚阳光是那样和暖，花草树木生机盎然多繁茂，黄鹂鸟儿尽情的歌唱，美丽的村姑们悠闲的采摘白蒿。

白蒿，学名茵陈蒿，别称茵陈或绵茵陈。菊科。多年生草本植物。高达1米，多分枝。茎生叶，羽状全裂，裂片丝状，有灰白色细柔毛，头状花序，密集成圆锥形花丛，秋季开花，总苞片三四层，卵形；花绿黄色，瘦果长圆形，无毛。根繁殖，全草有香气。

白蒿在我国各地都有分布，京西分布广泛，以中部山区和浅山区居多，多生于田间、地头、路边、沟边，尤其撂荒地里居多。

其茎叶可入药《本草纲目》载：气味苦，平、微寒，无毒。主治：风湿寒热邪气。热结黄疸，久服轻身益气耐老。面白长年。治通身发黄，小便不利，降低头热，去伏瘕。通关节，去滞热，伤寒用之。……附方：茵陈羹。除大热黄疸，伤寒痛，风热瘴疟，利小便；以茵陈细切，煮羹食之。生食亦宜。将野白蒿洗净晾晒，泡水喝既便捷，又功效良多。

白蒿的作用与价值

1

喝野白蒿有利退黄疸

人们饮用了用白蒿泡制的水以后，能让身体内部胆汁的流量明显增加，让胆汁中胆固醇含量下降，从而也就减少了胆固醇结石的形成，经常饮用就能让黄疸消退。

2

野白蒿可降低转氨酶活性

野白蒿中有甲氧基香豆素和茵陈黄酮等物质，这些物质都是天然的保肝成分，人体吸收以后，对提高肝脏的解毒能力，也能保护肝细胞的不受损伤，并降低肝脏转氨酶的活性，对多种肝病都有治疗和预防的作用。

3

野白蒿可以抗菌

野白蒿中有一些黄酮类成分存在，这些黄酮类化合物对人体中的多种病菌都有很好的消灭和抑制功效，能有效减少肺炎、气管炎以及咳嗽和肠炎与胃炎等多种细菌性疾病的发生，对提高身体健康水平作用是比较明显的。野菜白毫泡水除了有上面这些功效以外，还有降血脂和解热镇痛的重要作用。

春季容易肝火旺盛，肝火旺容易脾气躁，脾气躁势必影响心情。每天一个小小的举动（为自己泡一杯野白蒿水），保持靓丽的心情，保护全家健康！守候我们身边的幸福！

本文撰写：王娜

排版编辑：姚文娟