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这几个月以来，无论是大型超市，还是街边菜市场，都少不了新鲜玉米的身影。经常买玉米的人都知道，这个时候的玉米价格便宜，十块钱能买六七根。

很多人在吃玉米的时候，可能都不太喜欢吃玉米须，于是便把它们一根根撕下来扔掉。说实在的，玉米须的口感确实不怎么样，但你们可别小看它了。

在中医看来，玉米须性平，味甘、淡，归膀胱、肝、胆经，功效特别多，是珍贵的中药材。

此外，现在也有大量的科学试验证实玉米须的功效有很多，这在百度学术以及知网等专业性的学术网站都有相关记载。

接下来，咱们就一起来看看玉米须都有什么功效与作用吧。

玉米须的主要功效与作用：

1、美容养颜

对于爱美人士来说，可不要错过玉米须这种美容佳品。研究发现，玉米须中含有一些强抗氧化成分，可以清除人体内自由基，起到美容养颜的作用，呵护皮肤健康，修复一些皮肤问题。

2、祛湿

中医认为，玉米须有助于祛除体内湿气。对于身体湿气较重的人来说，在平时不妨经常用玉米须泡水喝，帮助排出体内的湿热燥火之气。

3、增强抵抗力

现代研究表明，玉米须含有维生素、矿物质、黄酮类、苷类、氨基酸及糖类等营养成分，可以为人体提供营养和能量，增强身体的抵抗力。

4、减肥

玉米须在减肥方面有非常出色的表现，这是因为玉米须有消肿、利尿的作用，而且玉米须中富含纤维素，可以加快肠道蠕动，帮助排便。因此，想要减肥的人，在吃玉米的时候，最好连玉米须一起吃掉。

5、缓解秋燥

用玉米须煎煮取汁喝，或者将玉米须放入开水中冲泡代茶饮，有助于缓解秋燥带来的上火症状。

6、呵护心血管健康

研究发现，用新鲜的玉米须泡水喝，有助于调节血糖以及血压水平，从而呵护心血管健康，起到预防相关疾病的发生和发展的作用。

7、呵护尿路系统健康

玉米须可以减少草酸钙结晶在体内的形成和聚集，因而有助于预防膀胱等尿路系统的疾病。

玉米须

包谷须、玉蜀黍须、蜀黍须。

一年生草本，高1~3米。各地栽培。秆粗壮，直立，节间有髓，基部各节生有气根。叶片长大，剑形或披针形。雄性圆锥花序顶生，雌花序腋生，为多数鞘状苞片所包，雌小穗孪生，成8~18行排列于粗壮的穗轴上，雌蕊具丝状花柱，长约30厘米，鲜吋黄绿色至红褐色。颖果略呈球形。秋季玉米收获时采取，晒干

全国各地均有栽培。

甘，平。

利尿消肿、平肝利胆。用于治疗：急慢性肾炎水肿、急慢性肝炎、高血压、糖尿病、慢性鼻窦炎等

胆石症(肝胆管及胆总管泥沙样结石，胆道较小的结石)。

药方组成：玉米须30克，芦根40克，马蹄金20克，茵陈15克。

用法：水煎服，每日1剂。

原发性高血压病。

药方组成：玉米须，香蕉皮各30克，西瓜翠衣20克。

用法：水煎服，每日1剂。

水肿糖尿病。

药方组成：玉米须30克，白茅根40克。

用法：水煎服。每日1剂

慢性鼻窦炎。

药方组成：玉米须克。

用法：切成段晒干，装入烟斗内，用火点燃吸烟，每次1~2烟斗，每日5-7次，至症状消失为止。在玉米须中加当归尾粉末更好。