众所周知，喝酒伤肝，因为酒精90%都是通过肝脏进行代谢的，如果大量饮酒的话，就会加重肝脏的负担，而且也会导致酒精中的乙醇，导致肝细胞受损，影响肝脏健康，引发各种肝脏疾病。

所以在生活中，劝你还是坚持戒酒，而且对于一些长期喝酒的人群来说，若有以下这三种异常表现，多半是肝脏劝你戒酒的信号，希望你别忽视了。

经常喝酒的人，若有3种“迹象”，可能是肝在“吐槽”，别不在意

异常口臭：在生活中，可能很多人经常会出现口臭的情况，而大部分人认为这是口腔疾病所导致的，其实这与肝脏受损也有一定的联系，因为肝脏受损后，身体的代谢功能下降，毒素垃圾无法及时排出。

导致血液中的氨水平增多，从而就会使嘴巴内发出类似氨气的情况，形成口臭困扰，所以在生活中，一定要注特别注意保养肝脏，避免影响身体健康。

食欲不振：在生活中，很多人可能会出现食欲不振的情况，其实这与长期喝酒导致肝脏受损也有一定的联系，因为肝脏一旦受损，就会影响正常的排毒代谢。

而且也会影响到消化系统的正常运转，从而出现食欲不振的问题，所以出现这种现象，多半是肝脏在吐槽，希望你别不在意，医院检查治疗。

“蜘蛛痣”：对于一些肝不好的人群来说，在平时也可以观察一下皮肤上是否存在一些类似蜘蛛痣的情况，主要是以红点为中心，周围有很多毛细血管扩张。

而出现这种现象，多半是肝脏受损，导致体内激素水平增加所导致的，要医院检查治疗，避免对身体造成不利的影响，希望你别不在意。

天然“解毒高手”已找到，没事吃点，养肝排毒，肝或慢慢变“净”

茵陈：说起茵陈，可能多数人并不熟悉，其实茵陈是一种常见的中药材，能够起到很好的养生功效，而且在养肝这方面，也是起到了非常重大的作用。

其中的营养成分，能够帮助促进肝脏进行排毒，加速毒素垃圾的排出，减轻肝脏的负担，所以茵陈也被人们称为天然的解毒高手，没事坚持食用，能够起到养肝排毒的功效，让肝慢慢变干净。

鱼腥草：鱼腥草能够起到清热解毒的效果，而且坚持喝一些鱼腥草泡水，帮助增强自身免疫力，起到抗菌、抗病毒的功效，帮助保养肝脏。

促进毒素垃圾的排出，减轻肝脏的负担，起到养肝排毒的效果，所以肝不好的人，坚持食用一些鱼腥草，有助养护肝脏，让肝一天比一天好。

红枣：相信在生活中，很多女性朋友经常会吃一些红枣，能够起到补气养血的功效，而且红枣在养肝这方面也是非常有帮助的，若坚持食用一些红枣，有利于帮助增加体内的血清蛋白。

同时也可以起到养肝排毒的效果，帮助促进毒素排出，减轻肝脏的负担，保护肝脏健康，让肝慢慢变干净。

今天的分享就到这里，喜欢可以