它堪称肝病的“克星”，白开水里加一点，养肝排毒还祛湿气

1、茵陈

又叫绒蒿、细叶青蒿、安吕草，中国民间现尚有以米粉作茵陈糕、团的习惯。茵陈作菜，要采嫩苗，老的药用是茵陈蒿。全草入药，可预防流感，治中暑、感冒、头痛身重、腹痛、呕吐、胸膈胀满、气阻食滞、小儿食积腹胀、腹泻、月经过多、崩漏带下、皮肤搔痒及水肿等症，其散热发表功用，尤胜于薄荷。药理学研究有利胆，保护肝功能，解热，抗炎，降血脂，降压，扩冠等作用。

2、菊花

菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

3、蒲公英

这个不用说，很多人都知道蒲公英有养肝护肝、清热解毒的功效，尤其是夏天，应该多喝蒲公英泡的水。

4、红枣

很多人只知道红枣有补血养颜的功效，殊不知它对肝病也有一定的养生功效，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续7天能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。

5、枸杞

这个也是很多人都知道的，而且现在的人养生都离不开枸杞，枸杞中有一种成分叫枸杞多糖，是枸杞中最主要的活性成分，很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。