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我国民间运用中草药治疗疾病的历史十分久远，特别在广大的农村及山区，草医更是很普遍，他们对当地的药物也很熟悉，并经十分简单的加工就可治病，在长期实践的过程中积累了丰富的经验，对其疗效尤其重视，在各地民间流传着各种有关中草药的谚语，其中体现出了这些中草药在我国民间医学中的作用，根据我们进行的调查，收集了一部分，归纳在此，以供参考。（本文选自陈重敏等编《民族植物与文化》（东南大学出版社，年版）第七章，原题《我国民间药谚》。插图来源于网络。

1.萝卜进门，医生关门。十月萝卜赛人参，上床萝卜下床姜，一口萝卜保健康

这四组谚语都与萝卜有关。萝卜RaphanussativusL.古名莱菔，是一种中国人民常食的蔬莱，但它也有很好的疗效。它主要以根人药，也有以其种子人药的，药材名称叫莱菔子。萝卜主要的功能是下气、化痰、宽中、消积滞等功能，秋冬季节多吃萝卜能促进人体健康，通气消化，多吃萝卜，还能去火，防止口舌糜烂，萝卜煮鸡蛋，还能止咳。每日饮几杯生萝卜汁，还能降低血糖，防治糖尿病。生萝卜中含有一种萝卜素，即维生素A源，可以促进人体的血红素的增加，提高血液的浓度，因而有补血的作用。生萝卜还有丰富的维生素C，补充营养，常吃生萝卜还能防止尿路感染。近来还有研究报道，萝卜中还含有一种干扰素的诱发剂，是一种抗肿瘤的物质，对多种痛症均有明显的缓解作用，因此说明民间谚语对萝卜的称誉，也完全符合现代科学研究的结果。上床萝卜下床姜，则是指人们上床以后人睡，消化功能大大减弱和迟缓，服用萝卜则可以通气并促进其消化功能，而下床姜是指人们下床以后活动频繁，需要增加营养，而服用姜后，可开发胃气，以促进食欲，这句名谚很形象地表达了萝卜和姜的不同功效。

2.七叶一枝花，深山是我家，痈值如遇着，一似手拈拿。七叶一枝花，无名肿毒一把抓。是疮不是疮，先用重楼解毒汤

七叶一枝花是百合科植物重楼ParispolyphylllaSm.，别名蚤休、草河车及草甘遂等，是我国著名的清热解毒药，前一句是李时珍在《本草纲目》中引用的。七叶一枝花是以其根茎人药，其中含有重楼皂苷、薯蓣皂苷及其他多种活性成分，有去肿毒，平喘止咳及熄风定惊的功用，常用于治疗各种无名肿毒，痈疽，淋巴结核，小儿惊风，乳腺炎，腮腺炎等病症，外敷可治毒蛇咬伤，风湿性关节炎及胃痛和各种癌痛等。

3.离家千里，勿食萝藦枸杞

萝藦Cynanchumjaponica(Thunb.)Makino为萝藦科植物。枸杞LyciumchinenseMill为茄科植物。在梁陶弘景所著的《本草经集注》中曾云:“枸杞今出堂邑，而石头峰下最多，其叶可作羹，味小苦。俗谚曰：“去家千里，勿食萝藦枸杞”，言其补益精气，强盛阳道也。”去家千里是指远离妻子，萝藦枸杞均为补肾壮阳之物。如果夫妻分离，不能同居，故不能服用这些药物，这是民谚中比较含蓄的用语。

4.韭是菜钟乳，芡是水硫黄

本谚语出自于唐代陈藏器所著的《本草拾遗》。将韭菜AlbumtuberosumRottl.exSpreng.和芡实EuryaleferosSalisb.与古代的无机药物钟乳石和硫黄相比，这两味药是古代经常用的有疗效的药物，在处方中经常出现。韭菜治温中下气，调和脏腑，令人能食，还能止泄，温腹内冷痛。芡实味甘性滑，细嚼慢咽，使人体感到柔滑，它们的功效则不完全相当，但说明韭和芡在药中的重要地位，可以和钟乳与硫黄来相比。

5.三月荠菜是灵丹(三月荠菜赛牡丹)

荠菜Capsellabursa-pastoris(L.)Medic.是十字花科的小草，是我国人民常食的野菜，现在已有很多地区进行了栽培。在我国广大地区均有农民三月三日拔荠菜花，然后带回家煮鸡蛋吃的风俗，据说吃了可以治头昏。据现代科学分析，葬菜里含有黄酮类化合物(芦丁)，香叶苷和生物碱，确实有治疗高血压的作用。在美国已将全草提取物制成片剂作为降压药。此外本品还有凉血、止血、清热解毒、明目消炎等作用，常用于痢疾、乳糜尿、肾结核、肾炎等症。

6.八十岁公公痛断腰，山坡草丛寻了鸟，有人识得逍遥竹，世世代代不疼腰。怀里揣着铜锣草，不柏长虫咬

两句谚语中所说的了鸟和逍遥竹，以及铜锣草均是指萝藦科植物徐长卿Cynan-chumpaniculatum(Bunge)Kitagawa，全草人药，又名一支香，性温味辛、具有解毒消肿、通经活络止痛功效。常用来治疗腹胀、胃气疼、牙疼、月经不调及皮肤湿疹作痒，毒蛇咬伤及跌打损伤(磨成粉与猪腰或米酒共煎服)，全草还有镇静及强壮作用。其主要成分是牡丹酚。

7.识得半边莲，可以共蛇眠

此民谚引自李时珍所著《本草纲目》，半边莲是指桔梗科植物半边莲LobeliachinensisLour.，全草人药，具清热解毒，利水消肿的功能。所含有的主要成分是山梗菜碱，常用于治疗蛇咬伤、蜂蝎刺伤、水肿等。目前也常用于消化道脓肿的治疗。

8.家中备姜，有病不慌。冬不离姜、不怕风霜。三年老姜当人参

姜为姜科植物ZingiberofficinalisRosc.，以其根茎人药，常为食品中的调味品，并有多种药效。生姜味辛、性温，有发表、散寒、止呕，解毒之功能，常用于风寒感冒、胃寒呕吐等；干姜味辛性热，有温中回阳、逐寒功的功能，常用于腹冷，虚寒吐泻，手足厥冷，痰饮咳嗽;其外皮用于治疗水肿病。姜是常用之品，偶感风寒，可做生姜茶(即红糖加姜)去风寒，出外旅游，晕车服姜粉可止呕吐和止晕。丹麦科学家还发现每日口服5克生姜连续8个月可以大大减少心脏病和中风的发病率，还能止住手术后的呕吐，还有报道每日服用5克生姜，连续7个月能治愈风湿性膝关节炎。如被动物咬伤可用生姜捣成泥状加红搪外敷，姜泥加雄黄粉可治娱蛤咬伤，用布包生姜放枕旁，闻其香味可促进睡眠。常吃鲜生姜有利去除脸上的黄褐斑，所以姜是一种常用的食品和药品，有利于人体的保健。

9.身无破布叶，其上梦香船

本谚语引自于清赵学敏所著《本草纲目拾遗》，该书引《广东通志》：“从肇庆新桥而上，人烟寥落，山路多歧，乃三县交界之区。舟人及此险地，即燃梦香，客皆醋卧昏迷，遂被启鐍，易资财以砾块，封识宛然，若枕间置水一盂，则迷药皆涣散矣，又有药名破布叶，可解。行者歌曰∶身无破布叶，莫上梦香船。”又引《广志》》日:“梦香船以胡蔓草合香焚之，人即迷罔”，胡蔓草是马钱科植物，又名断肠草GelsemiumelegansBenth.，而破布叶是指椴树科植物破布叶MicrocosaniculateL.。

10.打得地下爬，快找八厘麻

此民诊流传于河北，所说的八厘麻，乃指杜鹃花科植物黄杜鹃Rododendronmope(Bl.)G.Don，别名羊踟躅、闹羊花、搜山虎或六轴子，是一味镇疼药，在河北、湖北民间常用其根治疗跌打损伤；但本种植物含有毒素，用时必须遵医嘱。有一定的麻醉作用，据报道，曾有人用其制成蒙汗药，使人致幻迷惘。

11.找到四叶对，不怕骨头碎

“一身垮，快吃四块瓦，”民谚中的四叶对和四块瓦均是指金粟兰科的植物及己ChloranthusserratusRoem.EtSchult.是著名的治疗跌伤的药物，除此以外又可镇咳、去痰、除风湿、活血调经散癖，外治疗肿毒疥癣等症。

12.不怕骨头碎，只要倒水莲

此谚语出自于《江西植物志》，倒水莲是指商陆科植物商陆PhytolaccaacinosaRoxb.，在江西民间是常用来治疗跌打损伤的药物，此种植物有毒，用时必须遵医嘱。自古以来商陆是一味逐水药，可去水肿。

13.猪吃猪心凉，人吃断肝肠

本民谚引自《广西中医验方集》，是指马钱科植物胡蔓草GelsemiumelegansBenth.。该植物有剧毒，人误食后，可以致命，猪服用了该草药后却能治疗热毒，并能使猪的体毛有光泽，因而对猪有一定的强壮滋补作用，但也应注意剂量。

14.二月茵陈三月禽，四月五月当柴烧

茵陈篙应是菊科的植物ArtemisiacapillarisThunb.，有清热利胆的作用，是治疗肝炎用药。现在市售的茵陈蒿习惯是使用幼苗，所以有此民谚，但查阅古代本草中所用乃是带花的干草，现代科学证明茵陈禽中利胆成分为篙属香豆素，在茵陈苗中含量很少，而在待放花蓄中含量最高。因此本句谚语只是市售习惯，并不符合最好的采收期，应加注意。

15.穿山甲，王不留，妇人喝了乳长流

穿山甲是鲮鲤科动物穿山甲ManispentadactylaLinn.的鳞片，具有活血散结、通经下乳，消痈债坚等作用。常用来主治血瘀经闭、风湿痹疼、乳汁不下等疾病。王不留，即王不留行，是指石竹科植物Vaccariasegetalis(Neck.)Garcke的种子，含有王不留行苷和王不留行黄酮苷等，有活血通经、下乳消肿的功能，将这两味药合用，对妇女通乳有很好的作用。（编者注：穿山甲已被《中国药典》除名）

16.误食猫眼，活不能晚

本谚语出自清吴其濬所著《植物名实图考》，猫眼是指大戟科植物泽漆EuphorbiahelioscopiaL.，别名猫儿眼睛草、五凤草、本草有剧毒，不能轻易服用，否则极易中毒，我国历代本草均有收载，但是在中医处方中极为罕见，在民间常用于治疗腹水、水肿，腹结核，淋巴结核、痰多咳喘、癣疮等症。

17.若要睡眠好，常服灵芝草

灵芝Ganodermalucidum(Leyss.exFr.)Karsten，又名木灵芝、血灵芝，属多孔菌科，常生于栋树及其他阔叶树种的木桩上，现已人工培育。其子实体含有多糖，氨基酸，甾体醇类，为滋补强壮药，在我国江南一带民间常用于神经衰弱症，并能促进睡眠，无任何毒副作用，临床治疗心绞痛，有效率达80%，大部分患者用后胆固醇明显下降。目前灵芝抱子也用于痛症的辅助治疗。

18.家中有苦草，不怕高烧和蛇咬

本民谚流传在我国南方广西一带，苦草主要分布在广西、广东、云南、贵州。它的原植物是玄参科植物苦玄参PicricfelterraeLour.，别名蛇总管、蛇开口，常生长在高山海拔m以下的疏林湿地，全草有清热解毒，消肿止痛的功效，民间用于治疗蛇伤、淋巴结核、高热，均有很好的疗效，是深受群众欢迎的一味好草药。

19.拾得山六厘，不怕疥疮剥破皮

山六厘是指鼠李科植物长叶冻绿RhamnuscrenataSieb.EtZucc.。浙江东天目山地区常用其根研末，加猪油调匀，纱布包裹，烘热，涂擦患疥疮处，极有效。其水煎液还可洗头虱等。

20.认识仙白草，不怕毒蛇咬

仙白草又名东风菜Doellingeriascaber(Levl.)Ling，菊科植物，是江浙一带民间的著名蛇药，其根和全草皆能人药，有清热解毒、治蛇咬伤的作用。治蛇咬伤时用东风菜鲜根适量煎水内服，并用鲜根及叶捣烂敷于伤口四周，较重的患者，需要增加服药次数，除单味用药外。为了提高疗效，可加用乌蔹莓、紫花地丁、垂盆草和鸭拓草等。

21.识行土柴胡，蛇咬不在乎

土柴胡是浙江南部地区常用的民间草药之一，民间常用全草治疗蛇伤，疗效显著，这种土柴胡并非是伞形科柴胡属Bupleurum植物，而是指菊科植物的牡蒿ArtemisiajaponicaThunb.，一般用土柴胡叶加等量的金刚刺SmilaxchinaL.叶捣烂敷于伤口的四周，效药前用八梭针或粗针将伤口四周刺破，使毒血外流，然后用这两种草捣烂的汁液洗涤患处，数药一般1-2天换药一次，数次即愈。

22.识得千里光一生一世不生疮

千里光又名九里明，是菊科植物Senecioscandens(Buck.)Ham.ExD.Don是长江以南山区常用的中草药，民间以全草人药，常用于疮疡瘫肿，上呼吸道感染，急性肠胃炎，结肠炎等。全草含有黄酮类化合物，酚类物质，生物碱等成分，对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌均有较强的抑制作用，其植物名千里光或九里明，说明其是眼科要药。过去有药厂已制成片剂或眼药水，销售各地。

23.打得地上爬，快找祖师麻

祖师麻是陕北民间常用的药草之一，它的原植物是瑞香科植物黄芫花DaphnegiraldiiNitsehe，主要分布陕、甘、川、青等省，生于千米以上的山地。以茎皮和根皮人药，有止疼、补血的功效，河南民间用祖师麻治疗支气管炎，因有小毒，故要慎用，祖师麻的茎皮及根皮含有香豆素、黄酮类、三萜类、甾醇类等化合物，祖师麻对风湿性关节炎、肩周炎、坐骨神经痛均有良好的疗效。

24.若要小儿安，多食使君子

使君子是使君子科植物使君子QuisqualisindicaL.的果实，据李调元所著《南越笔记》曰:“留求一名使君子，广州多有之，状如桅子，有五梭，而两端锐，半黄已熟，壳脆薄，中有白肉，微甘，小儿患食积者，熟与之食，以当干果，辄下虫而痊愈，故有‘若要小儿安，多食使君子’之说。”

25.十个大夫九当归，你不当归我当归

当归是指伞形科植物Angelicasinensis（Oliv.）Diels，以根人药，是我国著名的药物之一，具有补血活血、调经止疼的功效，常用于治疗妇女月经不调、血滞经闭、血崩、血虚、头痛和跌打损伤。临床上还用于心律失常、冠心病室性早搏及血管闭塞性脉管炎，因而是一种常用的中药，本句谚语是说明了中医临床中当归应用的广泛性。

26．腰骨疼，猪尾煲杜仲

杜仲是指杜仲科植物杜仲Eu