扛姐很少钟情于某个明星，国内我喜欢的女明星有两个，一个是在《李米的猜想》里疯狂寻找自己爱人的周迅，一个是永远活在当下的天后王菲。
这位48岁的歌坛天后，每一次揪裙摆捋头发，这些俏皮的小动作，都掩饰不了她的「高冷傲娇少女心」。在高清镜头之下，呈现出来的，不是我们平常所认知的48岁颓态，而是依然光滑发亮的水嫩肌。
可见干净的皮肤和清爽的身体状态有多么重要！如果你皮肤油腻、毛孔粗大、闭口痘多，就算是穿的好看，发型好看，也会让人觉得你脏兮兮的。
而这种皮肤油腻腻、毛孔粗大、头发出油、不清爽不干净的情况，很大程度上是由「湿气」导致的。
湿气在身体里面，遇寒则变成寒湿，遇热则变成湿热，遇风则变成风湿，湿气太重的人，吃什么保养品也相当于隔靴瘙痒，身体也难真正的吸收，还影响我们的颜值。
你身体的湿气从何而来？
?饮食不节
平时不注意饮食，大鱼大肉，吃太多的肥甘厚腻，加上时不时和朋友们去约个酒，然后再喝一肚子的水....就这样过多的湿气在身体里面出不去。
?脾胃虚弱
脾运化无力，不足以吸收、运化水液，哪些多余的水液既没被吸收，又排不出来，自然而然就滞留在身体里了。
?外部环境
如果有些人长期住在潮湿的地方，也容易受湿邪的影响。
?喜食寒凉
吃冷饮吃过多寒凉的东西，身体受寒导到的阳气不足，水份向上蒸腾无力，湿气就会向下走，所以湿气重的人都有一个明显的感受，下肢超容易肿胀。
除湿计划
