《皇帝内经》提出“五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助”

《皇帝内经》说“五果为助”，意为五果是生命机体活动的营养补助。每人每天应摄入水果～g为宜。我们膳食种类多样，各食物营养成分各不相同，没有一种食物能供给身体所需的全部营养素，因此每日膳食必须有多种食物合理搭配，才能满足人体对各种营养素的需求，达到养生保健，预防疾病目的。

创1:11神说：“地要发生青草和结种子的菜蔬，并结果子的树木，各从其类，果子都包着核。”事就这样成了。

创1:12于是地发生了青草和结种子的菜蔬，各从其类；并结果子的树木，各从其类，果子都包着核。　神看着是好的。

创1:29神说：“看哪！我将遍地上一切结种子的菜蔬，和一切树上所结有核的果子，全赐给你们作食物。

创2:9耶和华　神使各样的树从地里长出来，可以悦人的眼目，其上的果子好作食物。园子当中又有生命树和分别善恶的树。

创2:16耶和华　神吩咐他说：“园中各样树上的果子，你可以随意吃，

创2:17只是分别善恶树上的果子，你不可吃，因为你吃的日子必定死。”

创3:1耶和华　神所造的，惟有蛇比田野一切的活物更狡猾。蛇对女人说：“　神岂是真说不许你们吃园中所有树上的果子吗？”

创3:2女人对蛇说：“园中树上的果子，我们可以吃；

创3:3惟有园当中那棵树上的果子，　神曾说：‘你们不可吃，也不可摸，免得你们死。’”

创3:6于是，女人见那棵树的果子好作食物，也悦人的眼目，且是可喜爱的，能使人有智慧，就摘下果子来吃了；又给她丈夫，她丈夫也吃了。

创3:11耶和华说：“谁告诉你赤身露体呢？莫非你吃了我吩咐你不可吃的那树上的果子吗？”

创3:12那人说：“你所赐给我、与我同居的女人，她把那树上的果子给我，我就吃了。”

创3:17又对亚当说：“你既听从妻子的话，吃了我所吩咐你不可吃的那树上的果子，地必为你的缘故受咒诅。你必终身劳苦，才能从地里得吃的。

创3:22耶和华　神说：“那人已经与我们相似，能知道善恶。现在恐怕他伸手又摘生命树的果子吃，就永远活着。”

创49:22约瑟是多结果子的树枝，是泉旁多结果的枝子；他的枝条探出墙外。

出10:15因为这蝗虫遮满地面，甚至地都黑暗了，又吃地上一切的菜蔬和冰雹所剩树上的果子。埃及遍地，无论是树木，是田间的菜蔬，连一点青的也没有留下。

利19:10不可摘尽葡萄园的果子，也不可拾取葡萄园所掉的果子，要留给穷人和寄居的。我是耶和华你们的　神。

利19:23你们到了迦南地，栽种各样结果子的树木，就要以所结的果子如未受割礼的一样。三年之久，你们要以这些果子如未受割礼的，是不可吃的。

利19:24但第四年所结的果子全要成为圣，用以赞美耶和华。

利19:25第五年，你们要吃那树上的果子，好叫树给你们结果子更多。我是耶和华你们的　神。

利23:40第一日，要拿美好树上的果子和棕树上的枝子，与茂密树的枝条，并河旁的柳枝，在耶和华你们的　神面前欢乐七日。

利26:4我就给你们降下时雨，叫地生出土产，田野的树木结果子。

利26:20你们要白白地劳力，因为你们的地不出土产，其上的树木也不结果子。

利27:30地上所有的，无论是地上的种子是树上的果子，十分之一是耶和华的，是归给耶和华为圣的。

民13:20又看那地土是肥美是瘠薄，其中有树木没有？你们要放开胆量，把那地的果子带些来。”那时正是葡萄初熟的时候。

民13:26到了巴兰旷野的加低斯，见摩西、亚伦并以色列的全会众，回报摩西、亚伦并全会众，又把那地的果子给他们看。

民13:27又告诉摩西说：“我们到了你所打发我们去的那地，果然是流奶与蜜之地，这就是那地的果子。

申1:25他们手里拿着那地的果子下来，到我们那里回报说：‘耶和华我们的　神所赐给我们的是美地。’

申20:6谁种葡萄园，尚未用所结的果子，他可以回家去，恐怕他阵亡，别人去用。

申20:19你若许久围困攻打所要取的一座城，就不可举斧子砍坏树木，因为你可以吃那树上的果子，不可砍伐，田间的树木岂是人，叫你糟蹋吗？

申20:20惟独你所知道不是结果子的树木可以毁坏、砍伐，用以修筑营垒，攻击那与你打仗的城，直到攻塌了。

申22:9不可把两样种子种在你的葡萄园里，免得你撒种所结的和葡萄园的果子都要充公。

申28:30你聘定了妻，别人必与她同房；你建造房屋，不得住在其内；你栽种葡萄园，也不得用其中的果子。

书24:13我赐给你们地土，非你们所修治的；我赐给你们城邑，非你们所建造的。你们就住在其中，又得吃非你们所栽种的葡萄园、橄榄园的果子。’

士9:11无花果树回答说：‘我岂肯止住所结甜美的果子，飘摇在众树之上呢？’

王下18:31不要听希西家的话。因亚述王如此说：你们要与我和好，出来投降我，各人就可以吃自己葡萄树和无花果树的果子，喝自己井里的水。

王下19:29以色列人哪，我赐你们一个证据：你们今年要吃自生的，明年也要吃自长的；至于后年，你们要耕种收割，栽植葡萄园，吃其中的果子。

尼10:35又定每年将我们地上初熟的土产和各样树上初熟的果子，都奉到耶和华的殿里。

尼10:37并将初熟之麦子所磨的面和举祭、各样树上初熟的果子、新酒与油奉给祭司，收在我们神殿的库房里，把我们地上所产的十分之一奉给利未人，因利未人在我们一切城邑的土产中，当取十分之一。

诗1:3他要像一棵树栽在溪水旁，按时候结果子，叶子也不枯干。凡他所做的尽都顺利。

诗21:10你必从世上灭绝他们的子孙（“子孙”原文作“果子”），从人间灭绝他们的后裔。

诗92:14他们年老的时候仍要结果子，要满了汁浆而常发青。

诗:3你妻子在你的内室，好像多结果子的葡萄树；你儿女围绕你的桌子，好像橄榄栽子。

箴1:31所以必吃自结的果子，充满自设的计谋。

箴11:30义人所结的果子就是生命树，有智慧的必能得人。

箴12:14人因口所结的果子，必饱得美福；人手所做的，必为自己的报应。

箴13:2人因口所结的果子，必享美福；奸诈人必遭强暴。

箴18:20人口中所结的果子，必充满肚腹；他嘴所出的，必使他饱足。

箴18:21生死在舌头的权下，喜爱它的，必吃它所结的果子。

箴27:18看守无花果树的，必吃树上的果子；敬奉主人的，必得尊荣。

歌2:3我的良人在男子中，如同苹果树在树林中，我欢欢喜喜坐在他的荫下，尝他果子的滋味，觉得甘甜。

歌2:13无花果树的果子渐渐成熟，葡萄树开花放香。我的佳偶，我的美人！起来，与我同去！”

歌4:13你园内所种的结了石榴，有佳美的果子，并凤仙花与哪哒树。

歌4:16北风啊，兴起！南风啊，吹来！吹在我的园内，使其中的香气发出来。愿我的良人进入自己园里，吃他佳美的果子。

歌7:7你的身量好像棕树；你的两乳如同其上的果子，累累下垂。

歌7:13风茄放香，在我们的门内有各样新陈佳美的果子；我的良人，这都是我为你存留的。

歌8:11所罗门在巴力哈们有一葡萄园，他将这葡萄园交给看守的人，为其中的果子，必交一千舍客勒银子。

歌8:12我自己的葡萄园在我面前；所罗门哪，一千舍客勒归你，二百舍客勒归看守果子的人。

赛3:10你们要论义人说，他必享福乐，因为要吃自己行为所结的果子。

赛3:14耶和华必审问他民中的长老和首领说：“吃尽葡萄园果子的就是你们；向贫穷人所夺的都在你们家中。”

赛16:9因此，我要为西比玛的葡萄树哀哭，与雅谢人哀哭一样。希实本、以利亚利啊，我要以眼泪浇灌你，因为有交战呐喊的声音临到你夏天的果子并你收割的庄稼。

赛17:6其间所剩下的不多，好像人打橄榄树，在尽上的枝梢上只剩两三个果子，在多果树的旁枝上只剩四五个果子。”这是耶和华以色列的　神说的。

赛32:10无虑的女子啊，再过一年多，必受骚扰；因为无葡萄可摘，无果子（或作“禾稼”）可收。

赛36:16不要听希西家的话。因亚述王如此说：你们要与我和好，出来投降我，各人就可以吃自己葡萄树和无花果树的果子，喝自己井里的水。

赛37:30以色列人哪，我赐你们一个证据：你们今年要吃自生的，明年也要吃自长的；至于后年，你们要耕种收割，栽植葡萄园，吃其中的果子。

赛57:19我造就嘴唇的果子，愿平安康泰归与远处的人，也归与近处的人；并且我要医治他。”这是耶和华说的。

赛65:21他们要建造房屋，自己居住；栽种葡萄园，吃其中的果子。

耶2:3那时以色列归耶和华为圣，作为土产初熟的果子，凡吞吃它的必算为有罪，灾祸必临到他们。’”这是耶和华说的。

耶2:7我领你们进入肥美之地，使你们得吃其中的果子和美物。但你们进入的时候，就玷污我的地，使我的产业成为可憎的。

耶6:19地啊，当听：我必使灾祸临到这百姓，就是他们意念所结的果子，因为他们不听从我的言语。至于我的训诲（或作“律法”），他们也厌弃了。

耶8:13耶和华说：‘我必使他们全然灭绝。葡萄树上必没有葡萄，无花果树上必没有果子，叶子也必枯干。我所赐给他们的，必离开他们过去。’”

耶11:16从前耶和华给你起名叫青橄榄树，又华美又结好果子；如今他用哄嚷之声，点火在其上，枝子也被折断。

耶11:19我却像柔顺的羊羔被牵到宰杀之地。我并不知道他们设计谋害我说：“我们把树连果子都灭了吧！将他从活人之地剪除，使他的名不再被记念。”

耶31:5又必在撒马利亚的山上栽种葡萄园，栽种的人要享用所结的果子。

耶40:10至于我，我要住在米斯巴，伺候那到我们这里来的迦勒底人；只是你们当积蓄酒、油和夏天的果子，收在器皿里，住在你们所占的城邑中。”

耶40:12这一切犹大人，就从所赶到的各处回来，到犹大地的米斯巴基大利那里，又积蓄了许多的酒并夏天的果子。

耶48:32西比玛的葡萄树啊，我为你哀哭，甚于雅谢人哀哭。你的枝子蔓延过海，直长到雅谢海。那行毁灭的，已经临到你夏天的果子和你所摘的葡萄。

结17:8这树栽于肥田多水的旁边，好生枝子，结果子，成为佳美的葡萄树。’

结17:9你要说：‘主耶和华如此说：这葡萄树岂能发旺呢？鹰岂不拔出它的根来，芟除它的果子，使它枯干，使它发的嫩叶都枯乾了吗？也不用大力和多民，就拔出它的根来。

结17:23在以色列高处的山栽上。它就生枝子，结果子，成为佳美的香柏树，各类飞鸟都必宿在其下，就是宿在枝子的荫下。

结19:10你的母亲先前如葡萄树，极其茂盛（原文作“在你血中”），栽于水旁。因为水多，就多结果子，满生枝子。

结19:12但这葡萄树因忿怒被拔出摔在地上，东风吹干其上的果子，坚固的枝干折断枯干，被火烧毁了。

结19:14火也从它枝干中发出，烧灭果子，以至没有坚固的枝干可作掌权者的杖。’这是哀歌，也必用以作哀歌。”

结25:4所以我必将你的地交给东方人为业，他们必在你的地上安营居住，吃你的果子，喝你的奶。

结36:8以色列山哪，你必发枝条，为我的民以色列结果子，因为他们快要来到。

结36:30我必使树木多结果子，田地多出土产，好叫你们不再因饥荒受外邦人的讥诮。

结47:12在河这边与那边的岸上必生长各类的树木。其果可作食物，叶子不枯干，果子不断绝。每月必结新果子，因为这水是从圣所流出来的。树上的果子必作食物，叶子乃为治病。”

但4:12叶子华美，果子甚多，可作众生的食物；田野的走兽卧在荫下，天空的飞鸟宿在枝上；凡有血气的都从这树得食。

但4:14大声呼叫说：‘伐倒这树！砍下枝子，摇掉叶子，抛散果子，使走兽离开树下，飞鸟躲开树枝。

但4:21叶子华美，果子甚多，可作众生的食物；田野的走兽住在其下；天空的飞鸟宿在枝上。

何9:10主说：“我遇见以色列如葡萄在旷野；我看见你们的列祖如无花果树上春季初熟的果子。他们却来到巴力毗珥专拜那可羞耻的，就成为可憎恶的，与他们所爱的一样。

何10:1以色列是茂盛的葡萄树，结果繁多。果子越多，就越增添祭坛；地土越肥美，就越造美丽的柱像。

何10:13你们耕种的是奸恶，收割的是罪孽，吃的是谎话的果子。因你倚靠自己的行为，仰赖勇士众多。

何14:8以法莲必说：‘我与偶像还有什么关涉呢？’我耶和华回答他，也必顾念他。我如青翠的松树，你的果子从我而得。”

摩2:9我从以色列人面前除灭亚摩利人。他虽高大如香柏树，坚固如橡树，我却上灭他的果子，下绝他的根本。

摩6:12马岂能在崖石上奔跑？人岂能在那里用牛耕种呢？你们却使公平变为苦胆，使公义的果子变为茵陈。

摩8:1主耶和华又指示我一件事：我看见一筐夏天的果子。

摩8:2他说：“阿摩司啊，你看见什么？”我说：“看见一筐夏天的果子。”耶和华说：“我民以色列的结局到了，我必不再宽恕他们。”

摩9:14我必使我民以色列被掳的归回，他们必重修荒废的城邑居住，栽种葡萄园，喝其中所出的酒；修造果木园，吃其中的果子。

弥7:1哀哉！我（或指“以色列”）好像夏天的果子已被收尽，又像摘了葡萄所剩下的，没有一挂可吃的。我心羡慕初熟的无花果。

该2:19仓里有谷种吗？葡萄树、无花果树、石榴树、橄榄树都没有结果子。“‘从今日起，我必赐福与你们。’”

亚8:12“因为他们必平安撒种，葡萄树必结果子，地土必有出产，天也必降甘露。我要使这余剩的民享受这一切的福。

玛3:11万军之耶和华说：“我必为你们斥责蝗虫（原文作“吞噬者”），不容它毁坏你们的土产。你们田间的葡萄树在未熟之先，也不掉果子。”

太3:8你们要结出果子来，与悔改的心相称。

太3:10现在斧子已经放在树根上，凡不结好果子的树，就砍下来，丢在火里。

太7:16凭着他们的果子，就可以认出他们来。荆棘上岂能摘葡萄呢？蒺藜里岂能摘无花果呢？

太7:17这样，凡好树都结好果子；惟独坏树结坏果子。

太7:18好树不能结坏果子，坏树不能结好果子。

太7:19凡不结好果子的树，就砍下来丢在火里。

太7:20所以，凭着他们的果子，就可以认出他们来。

太12:33你们或以为树好，果子也好；树坏，果子也坏。因为看果子就可以知道树。

太21:19看见路旁有一棵无花果树，就走到跟前，在树上找不着什么，不过有叶子，就对树说：“从今以后，你永不结果子！”那无花果树就立刻枯干了。

太21:34收果子的时候近了，就打发仆人到园户那里去收果子。

太21:41他们说：“要下毒手除灭那些恶人，将葡萄园另租给那按着时候交果子的园户。”

太21:43所以我告诉你们：　神的国必从你们夺去，赐给那能结果子的百姓。

可11:14耶稣就对树说：“从今以后，永没有人吃你的果子。”他的门徒也听见了。

可12:2到了时候，打发一个仆人到园户那里，要从园户收葡萄园的果子。

路3:8你们要结出果子来，与悔改的心相称。不要自己心里说：‘有亚伯拉罕为我们的祖宗。’我告诉你们：　神能从这些石头中，给亚伯拉罕兴起子孙来。

路3:9现在斧子已经放在树根上，凡不结好果子的树就砍下来，丢在火里。”

路6:43因为，没有好树结坏果子，也没有坏树结好果子。

路6:44凡树木看果子，就可以认出它来。人不是从荆棘上摘无花果，也不是从蒺藜里摘葡萄。

路13:6于是用比喻说：“一个人有一棵无花果树栽在葡萄园里。他来到树前找果子，却找不着。

路13:7就对管园的说：‘看哪，我这三年来到这无花果树前找果子，竟找不着。把它砍了吧，何必白占地土呢！’

路13:9以后若结果子便罢，不然再把它砍了。’”

路20:10到了时候，打发一个仆人到园户那里去，叫他们把园中当纳的果子交给他。园户竟打了他，叫他空手回去。

约15:2凡属我不结果子的枝子，他就剪去；凡结果子的，他就修理干净，使枝子结果子更多。

约15:4你们要常在我里面，我也常在你们里面。枝子若不常在葡萄树上，自己就不能结果子；你们若不常在我里面，也是这样。

约15:5我是葡萄树，你们是枝子；常在我里面的，我也常在他里面，这人就多结果子。因为离了我，你们就不能做什么。

约15:8你们多结果子，我父就因此得荣耀，你们也就是我的门徒了。

约15:16不是你们拣选了我，是我拣选了你们；并且分派你们去结果子，叫你们的果子常存，使你们奉我的名，无论向父求什么，他就赐给你们。

罗1:13弟兄们，我不愿意你们不知道，我屡次定意往你们那里去，要在你们中间得些果子，如同在其余的外邦人中一样；只是到如今仍有阻隔。

罗6:21你们现今所看为羞耻的事，当日有什么果子呢？那些事的结局就是死！

罗6:22但现今你们既从罪里得了释放，作了　神的奴仆，就有成圣的果子，那结局就是永生！

罗7:4我的弟兄们，这样说来，你们藉着基督的身体，在律法上也是死了，叫你们归于别人，就是归于那从死里复活的，叫我们结果子给　神。

罗7:5因为我们属肉体的时候，那因律法而生的恶欲就在我们肢体中发动，以致结成死亡的果子。

罗8:23不但如此，就是我们这有圣灵初结果子的，也是自己心里叹息，等候得着儿子的名分，乃是我们的身体得赎。

罗16:5又问在他们家中的教会安。问我所亲爱的以拜尼土安，他在亚西亚是归基督初结的果子。

林前9:7有谁当兵自备粮饷呢？有谁栽葡萄园不吃园里的果子呢？有谁牧养牛羊不吃牛羊的奶呢？

林前15:20但基督已经从死里复活，成为睡了之人初熟的果子。

林前15:23但各人是按着自己的次序复活，初熟的果子是基督，以后在他来的时候，是那些属基督的。

林前16:15弟兄们，你们晓得司提反一家是亚该亚初结的果子，并且他们专以服侍圣徒为念。

林后9:10那赐种给撒种的，赐粮给人吃的，必多多加给你们种地的种子，又增添你们仁义的果子。

加5:22圣灵所结的果子，就是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、

弗5:9光明所结的果子就是一切良善、公义、诚实。

腓1:11并靠着耶稣基督结满了仁义的果子，叫荣耀称赞归与　神。

腓1:22但我在肉身活着，若成就我工夫的果子，我就不知道该挑选什么。

腓4:17我并不求什么馈送，所求的就是你们的果子渐渐增多，归在你们的账上。

西1:10好叫你们行事为人对得起主，凡事蒙他喜悦，在一切善事上结果子，渐渐地多知道　神；

多3:14并且我们的人要学习正经事业（或作“要学习行善”），预备所需用的，免得不结果子。

来12:11凡管教的事，当时不觉得快乐，反觉得愁苦，后来却为那经练过的人结出平安的果子，就是义。

来13:15我们应当靠着耶稣，常常以颂赞为祭献给　神，这就是那承认主名之人嘴唇的果子。

雅1:18他按自己的旨意，用真道生了我们，叫我们在他所造的万物中，好像初熟的果子。

彼后1:8你们若充充足足地有这几样，就必使你们在认识我们的主耶稣基督上，不至于闲懒不结果子了。

犹1:12这样的人在你们的爱席上与你们同吃的时候，正是礁石（或作“玷污”）。他们作牧人，只知喂养自己，无所惧怕；是没有雨的云彩，被风飘荡；是秋天没有果子的树，死而又死，连根被拔出来；

启2:7圣灵向众教会所说的话，凡有耳的，就应当听！得胜的，我必将　神乐园中生命树的果子赐给他吃。’

启6:13天上的星辰坠落于地，如同无花果树被大风摇动，落下未熟的果子一样。

启14:4这些人未曾沾染妇女，他们原是童身。羔羊无论往哪里去，他们都跟随他。他们是从人间买来的，作初熟的果子归与　神和羔羊。

启14:18又有一位天使从祭坛中出来，是有权柄管火的，向拿着快镰刀的大声喊着说：“伸出快镰刀来！收取地上葡萄树的果子，因为葡萄熟透了。”

启18:14巴比伦哪，你所贪爱的果子离开了你！你一切的珍馐美味和华美的物件也从你中间毁灭，决不能再见了！

启22:2在河这边与那边有生命树，结十二样果子（“样”或作“回”），每月都结果子，树上的叶子乃为医治万民。

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