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11月7日，第四届世界生命科技大会在济南开幕。中国工程院院士张伯礼在采访时表示，中医药的推广和科普要从娃娃抓起，目前很多工作都在进行中。

张院士表示，目前中医药读本课程已经进入很多中小学，西医临床医学以后要增加个学时的中医学科，从选修课转为必修课，“作为一个中国的医生应该懂中医。

”世界上只有中国有这套养生保健的学问，我们应该做得更好！

在本次新冠肺炎疫情的防治中，中医药发挥了巨大的作用。对此，中国工程院院士张伯礼表示，世界上只有中国有这套养生保健的学问，我们应该做得更好。

张院士表示，从疾病医学发展到健康医学，就是让大家都要注意如何养生保健，如何来调理好自己。“我们要发挥中西并重的优势，然后把它普及，人人都掌握自己的健康知识，自己才是自己健康的主人。”

“躺平”、“内卷”这些网络词汇均表达出青年人群的生活压力，现在逐渐增大的生活压力已经正在一点一点慢慢的寝室年轻人的生活质量，精神上的压力往往会导致失眠等精神疾病的症状出现，这无疑将会使人们的生活质量受到严重影响。

对于这个肝郁化火，肝火旺盛型的失眠，加什么镇静剂？磁石、龙骨、牡蛎、琥珀、石决明，这些个药都可以，但是我建议大家不要用龙骨，它是古代古生物的化石。很多化石的损害就是因为药用，实际我们做过研究，龙骨、龙齿和牡蛎的效果完全一样，所以用生牡蛎用珍珠母、石决明都是一样的。所以龙骨、龙齿尽量不要用，它是一种化石。

生牡蛎、珍珠母、石决明、琥珀都是可以的。这类的对于肝胆火旺的佐上这个药效果就非常的好--给他一个重镇安神药。因为他肝火上炎只有重镇安神，这类药有咸寒泻热的作用，加它的泻火的作用，同时有镇静安神的作用。所以是龙胆草、黄芩、栀子，清泻肝火；当归、生地，滋阴养血；柴胡疏肝；

生龙骨、生牡蛎、磁石这些安神。这里讲的是生龙骨、生牡蛎、磁石啊，刚才我讲龙骨尽量不要用，改成珍珠母改成石决明都可以。随症加减，我就不太讲了，香附、郁金、佛手、玫瑰花这些。

玫瑰花大家用过吗？看过是吧，什么颜色的？粉红色的草黄色的都不对，玫瑰花都是暗红的、紫红色。为什么我将这个，香附、佛手、郁金大家都用过，但是这个玫瑰花很少人知道，实际玫瑰花在欧洲就用，欧洲用玫瑰花就是安神的，它是疏肝理气、镇静安神，非常好的一个药。

佛手，跟佛手离得最近的一个药，兄弟俩是谁呀？植物这两个也是长在一起，谁知道吗？枳壳。大家吃过橙子吗？橙子甜的，都知道是吧。不做药用。酸橙，吃过吗？没吃过，其实就是枳壳。往往和枳壳长在一起的还有一种植物，就是佛手所以佛手和这个枳壳都非常好，它的正宗产地都是重庆，四川那一带，都是非常非常好的药。

并且这俩性质也相似，佛手和枳壳都能够理气，但是枳壳是怎么理气？胃肠之气，是吧。它这个理气是下气，一定往下走。佛手怎么理气？肝胃不和首选佛手。它疏肝气，理胃气一定是肝胃不和，用这个。所以佛手还有一个作用，除了理气，还能什么？大家都不知道吗？

佛手还有化痰的作用。所以这个药经常用，往往这个慢性支气管炎，肺感染的病人食欲都不振，这时候用的就是佛手，既能化痰帮助肺，还能帮助胃理气。它兼顾两个，佛手是好药。如果头晕目眩、头痛欲裂、不寐欲狂、大便秘结，可用当归芦荟丸。用过吗？好药啊。芦荟大家都知道吧，最好用都是干嘛？美容是吧。芦荟的美容啊，它不适所有的人，是吧。你看你就不适合啊，她就适合，你也适合。

芦荟的美容啊，一定是对于那种皮肤比较红，颜色皮肤比较黑暗的才适合芦荟。像你那个皮肤本身都很白了，不适合芦荟，吃完了，反倒适得其反。芦荟是泄浊以美容，它是当归芦荟丸，一定是一个治疗实证的。

第二型就是痰热扰心证。主症是心烦不寐、胸闷顽皮、泛恶嗳气，嗳气是吧，老是有点恶心，要吐啊。兼症：口苦、头重、目眩；红舌、黄腻苔、脉滑数。这都属于痰热扰心，这痰热扰心一定是扰心，所以出现的心烦是比较重的啊。它不是心火亢炎，那种不寐是非常明确的，就是心火盛，舌红、舌尖赤是非常明显的。但痰火扰心的这种往往是骚扰你，让你老是不得安宁，他是骚扰你引起的，所以表现出来的是烦。这种情况，一定是个实证、热证。所以他有口苦、头重的感觉。往往这类的都属于饮食过亢，食火太大了。所以治法是清化痰热和中安神。

《内经》由一句话叫：壮火食气。什么火生气？记住，考执业医师这道题必考，壮火食气，少火生气。就问你了，什么叫壮火？什么叫气？什么叫少火？考执业医师经常就考这道题，很多人答不上来。壮火，指的是胃火，胃火炽盛，灼伤正气，食气就是伤正气。少火时徐徐之火，是和煦之火、温煦之火，这火是生气，是人体所必须的。而壮火表现出来的就是口苦、咽干、目眩就是装火；它还可表现出，凡是胃热的病人都能吃，食气，不光是食气，什么都吃。

昨天看一个病人说，不好意思，就是控制不了食欲，看什么都想吃。经常有这样的病人控制不了，这个壮火必须把它打掉，所以昨天我也开药，胃热用什么药？黄连，对，黄连治的是什么？中焦之热，是中焦腑热。刚才那同学说的非常对，阳明经热用什么？石膏。白虎汤四大症是什么？大热、大汗、大渴还有一个脉洪大，这一辈子都不能忘的，重用石膏。所以像我刚才说那个病人，什么都想吃，不吃就饿得慌。这种病人，他的胃火太盛了，所以得石膏、黄连共用才能达到目的。

几副药下去，再问他，就好多了，不馋，不想吃了。这壮火食气就是那么去演绎，必须把这壮火给打掉，他才能好。治法用黄连温胆汤加减，学过吧。黄连温胆汤，这个是非常好用的一个药，能治疗很多很多的疾病。陈皮、半夏、茯苓、枳壳，然后加上黄连、竹茹。这个药是经典方子，会不会开这方子？西学中的人都不会开这方子。

他说，这方子不治病啊，到底是治什么？西学中的会用什么牛黄降压丸他会用，是吧；速效救心丸，一定治心脏病，会用。但是黄连温胆汤，他不会用，温胆？这个胆凉了？他不懂。所以这个药会用好了，就是一个好的中医。温胆汤治疗很多疑难杂症，陈皮、半夏、茯苓、甘草是什么？二陈汤啊，对吧。换了枳壳，加上黄连、竹茹，就是黄连温胆汤。

实际就是重点的清心、降火、化痰、健脾，治疗脾胃有热的，就这方子。病人老是觉得往上反，恶心不恶心的，老是不舒服，脘腹痞满、口苦欲呕，在这种情况下非常好用的。可以加上珍珠母、磁石，也是这类的药。如果胸闷嗳气，脘腹胀满，舌苔腻脉滑，可用半夏秫米汤；可以加神曲、山楂、莱菔子宿食停滞较甚者用保和丸；经久不寐、大便秘结，礞石滚痰丸。礞石滚痰丸又是好药，一定是一个重症才能用礞石滚痰丸是吧。所以我们在临床上癫痫的病人，属于痰热性，就可以用礞石滚痰丸。