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寒冷的冬天，一杯热乎乎的茶端在手中，轻轻喝上一口，暖进心里......但是茶的种类有很多，每一种都有不同的功效与禁忌，究竟哪种更适合你呢?接下来就随可以兴一起了解下吧!

一、菊花茶

功效：清肝明目，对上火、口干、眼干，或由风寒、湿热引起的肢体疼痛麻木的疾病均有功效。

禁忌：菊花性凉，脾虚胃寒、易腹泻者忌喝;血压偏低的人少喝;有过敏体质的人应先泡一两朵试试，没问题再喝;经期忌喝;受寒感冒患者忌喝，会加重病情。

二、铁观音

功效：防动脉硬化、防治糖尿病、防癌、抗氧化、减肥、防治龋齿、清热降火。

禁忌：心脏病、高血压患者忌喝，避免诱发或加重病情;空腹忌喝;胃不好的人少喝，咖啡碱会刺激胃酸和增加，引起不适;经期和孕期不宜喝，其含有的鞣酸影响铁质吸收。

三、普洱茶

功效：降糖、降脂、消食减肥、治痢、清热消暑、利尿通便、祛痰止咳、健牙护齿、消炎杀菌、抗衰老。

禁忌：低血压、低血糖患者，缺铁性贫血、神经衰弱、动性胃溃疡患者，及体质虚寒者不宜过量饮用;胃不好的人忌喝生普洱，喝熟的养胃。

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