速读预计广州高考期间高温雷雨交替出没，7-8日以多云天气为主，天气闷热，午后局部有雷阵雨，中心城区最高气温在34℃左右。希望各位高考考生在考试期间要注意防暑降温，防晒防雨两手抓，加油提高每一分，相信自己我能行！小编友情盘点了6款祛暑提神靓汤哦~
高考在即，面对炎炎高温，想要气定神闲轻松征战考场吗？来一碗靓汤消消暑~定定神~考试洒洒水！
鲜土茯苓生蝎子炖草龟材料：鲜土茯苓-克、生蝎子25克、赤小豆50克、草龟1只（约克）、瘦肉克、生姜4片。
烹制：鲜土茯苓洗净、切块；用热水把生蝎子烫死，洗净；赤小豆浸泡；草龟由售者宰洗净。一起与瘦肉、姜放入炖盅，加入热开水1毫升（约5碗量），炖约3小时，进饮方下盐，为3～4人量。
功效：滋阴清热祛湿解毒
冬瓜滚田鸡汤材料：冬瓜克、田鸡~克、生葱1~2棵，生姜丝适量。烹制：冬瓜洗净，去皮、切小方块状；田鸡宰洗净，去皮、切块；生葱切段。田鸡置镬中稍炒片刻，取起。在镬中加入清水0毫升（约6碗量）和姜丝，武火滚沸后下冬瓜滚约15~20分钟，下田鸡续滚至刚熟，下葱、盐便可，为3~4人量。
功效：清热消暑健脾生津滋阴益气
绵茵陈蜜枣鲫鱼汤材料：绵茵陈60克、蜜枣3个、薏米30克、鲫鱼1条、瘦肉50克、生姜3片。烹制：绵茵陈洗净，用煲汤袋装好；蜜枣去核；薏米稍浸泡；鲫鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许热水。一起与瘦肉、姜下瓦煲，加入清水0毫升（约8碗量），武火滚沸后改文火煲约1个小时，弃药袋，下盐便可。为3~4人量。
功效：清热祛湿润燥解毒
薏米二豆汤材料：薏米、绿豆、赤小豆各30克。烹制：各物洗净，浸泡。一起下瓦煲，加入清水0毫升（约5碗量），武火滚沸后改文火煲至毫升（约2碗量），可下盐或糖，既可咸食又可甜食。为1人1日分2次进饮量。
功效：清热解毒养肌健肤
秋葵干陈皮炖猪展材料：秋葵干80~克、陈皮1/3个、猪展肉克、生姜3片。烹制：秋葵干、陈皮浸泡，陈皮切丝；猪展肉剁碎或用搅拌机搅为碎末。一起与生姜下炖盅，加热开水1毫升（约5碗量），加盖隔水炖约2个半小时，进饮时方下盐，为4人量。
功效：滋阴养阳清热下火润喉利咽
节瓜章鱼干眉豆煲猪脊骨材料：节瓜克、章鱼干1只、眉豆60克、猪脊骨克、生姜3片。烹制：各物分别洗净。节瓜刮皮、切段；章鱼干、眉豆浸泡；猪脊骨切段，用刀背敲裂。一起下瓦煲，加入清水0毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可，为4人量。
功效：祛暑解热来源广州天气、广州日报本地通
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